عادت‌ها چگونه تغییر می‌کنند؟

عادت‌ها چگونه تغییر می‌کنند؟  
عادت‌ها چگونه تغيير مي‌کنند؟
متاسفانه هیچ مجموعه مراحل خاصی وجود ندارد که به طور تضمین شده‌ای برای همه موثر باشد. ما می‌دانیم که نمی‌توان از شر عادت خلاص شد - در عوض می‌بایست آن را تغيير داد. و می‌دانیم که وقتی از قانون طلایی عادت استفاده شود، عادت‌ها از هر چیز دیگری قابل انعطاف‌تر هستند: اگر همان سرنخ و همان پاداش را نگا داریم، یک روتین جدید می‌تواند جایگزین شود.
ولی این کافی نیست. برای اینکه عادتی تغيير یافته باقی بماند، افراد باید ب

عادت‌ها چگونه تغییر می‌کنند؟ 
چگونه بر عادتهای بد غلبه کنیم ؟  
عادت های بد از عوامل منفی در زندگی هستند. اغلب آنها -خواسته یا نخواسته- موانعی برای پیشرفت در امور به حساب می آیند. مواردی مانند عادت های بد غذایی، مصرف سیگار، اعتیاد به اینترنت، خواب نامنظم و … از این دست هستند. تغيير این موارد ساده نیست و ممکن است خود شما در تلاش برای تغيير یا حذف یک عادت بد، بارها شکست خورده باشید.اما آیا راه حلی برای رفع این مشکل وجود دارد؟ آیا می توانیم راهی برای جایگزین کردن عادت های خوب پیدا کنیم؟در ادامه این مطلب، برخی

چگونه بر عادتهای بد غلبه کنیم ؟ 
عادت چت | هدیه چت  
چتروم عادت اینجاست برای ورود به چت عادت کلیک کنید.عادت چت اصلی اینجاست زود تند سریع بیاین عادت چت بدو بیا عادت چت منتظرتیم تو چت عادت وگپ عادت و روم عادت چت زود تند سریع همگی عادت چت.روم چت عادت ς੭:: هدیه چت | چت | چت هدیه ::ς੭

عادت چت | هدیه چت 
از من به او-نامه شماره ۴  
دخترم! حقیقت آن است که آدم ها عادت میکنند به بودن ها،نبودن ها، به گردش روز،آمدن شب،به زمین به زمانحتی به قوانین و بدیهیات...جان من! زندگی مجموعه عادت هاستهمین عادت ها هستند که اگر تغيير کنند غم ها و شادی ها را به وجود می‌آورند... اگر روزی همراه با هدیه‌ای کوچک به خانه آمدم،شادمان خواهی شد و اگر هرگز نیامدم،غمگین ... عزیزکم! عادت های خوب را در خود ایجاد کن و عادت های بد را ترک... و هرگاه احساس کردی اراده ی خود را از دست دادی به سرانجام تلاش ها و سخت

از من به او-نامه شماره ۴ 
چگونه قرار است راه بروم  
 
عادت کرده است متلاشی شود این دستاین فهم برای دستهای من زیاد بود، و همه می دانند، این کوچه برای من نیست      حتی تفاهم    با ریزش باران هم طراز نیستهمه می دانند، که چگونه اریب می روم به درختی از مجنون، رام شوم     مثل تفاهمو اینکه سبیلِ روزهای من هم قد خانه مان شده است و رفتهبرای عادت کردن همیشه زیاد دیر نیستیک حالت فرمایشی و، یک شعر فرمایشیعادت کرده متلاشی شود این دست.

چگونه قرار است راه بروم 
عادت پاییزی  
به یاد او....
در بهار آرام آرام جوانه زد عشقی که عادت هایی به دنبال داشت
در پاییز
مانند درخت که برگ هایش را دانه دانه رها میکند
تا بپذیرد پاییز را
تا بپذیرد
فصل تغيير کردن را ...
فصل دل کندن از عادت ها را...
آرام آرام تمام برگ های عادت را به باد می سپارم و
ریشه ی عشق را محکم می کنم.
 

عادت پاییزی 
چگونه نماز برای انسان شیرین می‌شود؟  
چگونه نماز برای انسان شیرین می‌شود؟

نماز
عبادتی که در ابتدای راه، نیاز به تمرین دارد تا عادت شده و مشقت آن هموار
شود. از این روست که آموزه‌های تربیتی دین، گویای این است که کودکان از
هفت سالگی به نماز فرا خوانده شوند تا کم کم با آن خو بگیرند. اما قدم بعد،
ستیز با عادت شدن آن است. و تمام مشکل اینجاست که یا نماز برای افراد عادت
نمی شود و یا تبدیل به عادت می‌گردد.
ادامه مطلب

چگونه نماز برای انسان شیرین می‌شود؟ 
عادت می کنیم...  
 
 
نوشته:
برود هر که دلش خواست شکایت بکند
شهر باید به من هیاتی عادت بکند... 
 
بالاتر از سیاهی رنگی نیست... مردان و زنان پاکدامن شهر من به زندگی در کنار فاحشه ها عادت کردند ولی به فاحشه خانه عادت نکردند، عادت میکنیم، هم به فاحشه خانه ها و هم توی هیاتی...
 
 
 

عادت می کنیم...  
عادت میکنیم / نمیکنیم  
{با خودمان میگوییم عادت میکنیم و با صراحت زیادی این جمله را تکرار میکنیم ؛
آن چیزی که هیچ کس نمیپرسد این است که ....
"به چه قیمتی عادت میکنیم؟!!!!"}
هیچ وقت به تقدیر اعتقاد نداشتم... باورم این بود که آدم ها میتونن دنیای خودشون رو تغيير بدن..
همیشه یه نور امیدی توی دلم بود از اینکه میتونم دنیای خودم رو تغيير بدم..
و از آدم هایی که باهاشون زندگی میکنم ولی نمیفهممشون فاصله بگیرم...
اما این امید کم کم تبدیل شده به یه رویای دست نیافتنی...
دیگه مثا قبل آرزوها

عادت میکنیم / نمیکنیم 
عادتها  
وقتی نمیتوانیم به خودمان عادت کنیم مجبوریم به دیگران عادت کنیم --زندگی عادت به ایستاده مردن است-
اعتیادبدترین شکل عادت است--
انسان به اضافه عادتهایش یعنی  تکرار مکررات--
فیلسوف تنها موجودی ست که به عادت کردن عادت ندارد--
عادتهانیمی ازجهان دیدنی را نا دیدنی می کنندنیمی ازاحساس مارابی حس میکنند--
اینرسی خواب اینرسی بیداری اینرسی حیات به نظرم این سه اینرسی فقط باعادت پذیری ما ممکن شده اند----
عادی بودن انسانها بخاطر حاکمیت عادتهاست---

عادتها 
 
شب ها اضطراب عجیبی همه تنم را میگیرد... نفس هایم سنگین میشود... بند بند وجودم نبودت را احساس میکند... آخ چقدر سخت است ک میگویند عادت میکنی! مگر میشود عادت کرد ک تکه ای از وجودت زیر تلی خاک خوابیده باشد و ذهنت از خاطرات ویران کننده اش در حالت انفجار!!!  عادت؟ نمیشود ... فقط مجبور میشوی سنگینی این ناباوری را تا آخر  عمر روی شانه هایت تحمل کنی و راست بایستی لبخند بزنی و تظاهر کنی عادت کردی...زخمی ک باورش محال است ... عادت نمیشود!!!

 
پیامک های موفقیتی 40: عادت های موفقیتی در خودتان ایجاد کنید  
عادت های موفق ایجاد کنیدعادت
دارید که صبح ها، زود بیدار شوید یا دیر؟ هیچ می دانید که همین یک عادت صبح
ها زود بیدار شدن، روز را زودتر شروع کردن و سریع تر به دل کار زدن، چقدر
می تواند باعث موفقیت شما شود؟ 95 درصد از کارهایی که می کنیم، از سر عادت
است، نه برنامه و فکر و ... . البته این عادت ها را هم، شاید قبلاً عاقلانه
و با برنامه ایجاد کرده باشیم؛ اما بعدها، به طور خودکار باعث شده اند که
ما کار و تلاش کنیم. برای افتادن روی دور خودکار موفقیت، باید ع

پیامک های موفقیتی 40: عادت های موفقیتی در خودتان ایجاد کنید 
من به این خرد شدن دم به دم عادت کردم  
من به این خرد شدن دم به دم عادت کردمبه شکسته شدن از هر رقم عادت کردمشیشه ام !می بُرم اما پس از این ویرانیبه دل شیشه ای بی جانم عادت کردم کمرپنجره از غصه من تا شد ،تا از بد حادثه با زیر وبم عادت کردمبه نصیحت شدن و حد زدن بی انکار پیش چشم دو سه تا ....محترم عادت کردمآن ور پنجره سرد است نده دم به دممچون به این هم نفسی های کم عادت کردمشادی پنجره در وسعت لبخند من است این ور پنجره گرچه به غم عادت کردمبه نگاه هَمه ی اهل محل مشکوکمسنگ بردار بزن شیشه ام عادت

من به این خرد شدن دم به دم عادت کردم 
عادت به اینکه ...شایددرست باشد وشاید غلط !  
عادت به اینکه ما صرفا پامنبری باشیم و  از مطالعه و تفکر بدورباشیم ...شاید درست باشد وشاید غلط ! عادت به اینکه صرف شهرت واعظی هرچه گوید قبول کنیم ...شاید درست باشد وشاید غلط ! عادت به اینکه چون محب خاندان رسول خداهستیم  ودر عمل جور دیگر باشیم...شاید درست باشد وشاید غلط ! عادت به اینکه حق را براساس نفع شخصی و فامیل بگوییم... شاید درست باشد وشاید غلط ! عادت به اینکه یکی را تا حد تقدس بالا ببریم ودیگری را در حد کفر... شاید درست باشد وشاید غلط ! عادت به ا

عادت به اینکه ...شایددرست باشد وشاید غلط ! 
زمین گیر گناه  
امان از گناهی که عادت شده باشد.
گناه که عادت بشود ترکش موجب مرض است...
استمرار و پافشاری به این عادت هم نابودت میکند.
دلیل همه دردهایم را میدانم.
درمانش توبه است.
اراده میخواهد که ندارم...
دلم معچزه میخواهد فقط از دست تو بر میاد خدا جون.
بالحسین الهی العفو.

زمین گیر گناه 
عادت  
عادت رنج میزاید، عادت لعنتی...اگر حواست نباشد،
اگر برنامه ای نداشته باشی، اگر چند سال آینده زندگیت را پیش بینی نکنی، حتی
روزهایت را بی هدف سپری کنی به عادت کردن هم کم کم عادت میکنی...باید مراقب بود،
باید حواست را جمع کنی که رنج عادت کردن به جانت نیوفتد، مثل بختک می ماند، روی
زندگیت می افتد و نابودت میکند...باید مراقب بود فقط...

عادت 
عادت ها  
امروز مطالعه کتاب "قدرت عادت" نوشته چارلز دوهیگ را به پایان رساندم. چارلز دوهیگ با گردآوری نتایج تحقیقات متعدد سعی کرده فرآیند ایجاد عادت در انسان ها در خانه، سازمان و جامعه را تشریج کند. مطالب کاربردی بسیاری را از این کتاب آموختم.
عادت یعنی کاری که بصورت روتین و ناخودآگاه و بدون فکر کردن انجام می دهیم. عادت ها بطور متوسط 40 درصد از وقت روزانه ما را به خود اختصاص می دهند. همانند ماهی که در آب غوطه ور است و متوجه وجود آب نیست، ما نیز در فضای عادت

عادت ها 
عادت دارم ...  
پادشاهی در زمستان به نگهبان گفت :
سردت نیست ؟
گفت : عادت دارم
گفت : می‌گویم برات لباس گرم بیاورند . ولی فراموش کرد ... صبح جنازه نگهبان را دیدند که روی دیوار نوشته بود : به سرما عادت داشتم اما وعده لباس گرمت مرا از پای در آورد ... !
مواظب قول و قرارو وعده هایمان باشیم ... !

عادت دارم ... 
توهم عادت میکنی..!  
توهم،عادت میکنی..
به خیلی چیزا،به اینکه نمیشه و نمی تونی آدمارو تغيير بدی..
به اینکه یه وقتایی دیگه مثل قبل،از غصه هات حرف نزنی!
عادت میکنی به سکوت..
حتی به خندیدن..بی دلیل..!توهم بخند،عیب نداره اگه اطرافیان بگن دیوونه ای!مهم نیست..شاید یه وقتایی بهتراز گریه باشه!
به حرفای تکراری و آدمای تکراری عادت میکنی با چاشنیِ عذاب..
لبخند بزن،یه وقتایی حرف زدن جواب نمیده،قرارم نیست کسی که لبخندتو(شاید تلخ)میبینه غم تو لبخندتو هم بفهمه!
تو هم عادت میکنی به

توهم عادت میکنی..! 
باد آورده را باد می برد  
هرگاه دچار زندگی زدگی و تهوع از عزیزانت شدی، هرگاه احساس کردی بیشتر از آنکه باید بوده ای، تنها یک کار لازم است: نباش! مانند نباتات به زندگی ات ادامه بده بسیاری از آدمهایی که با تو زندگی می کنند_بسیاری نه، همه آنها_ بدون تو هم می توانند زندگی کنند حتی شاید راحت تر. کمی محو شو. نبودن و بودنت را با هم یکی کن.آنها که بر اثر عادت آمده اند بر سر عادت نیز می روند.

باد آورده را باد می برد 
حرف  
......
 
 
پرم از حس خوشبختیییییی
با تو اسون میشه سختییییی
با تو اروم میشه قلبمممم
چ خوبه همدمم هستی...
دیییونممم 
دیوونتم ب خدا نمیشم از تو جدا دنیامییی
دیییونممم دیوونتم ب خدا نمیشم از تو جدا همرامییی
عادت کردم ب همین خنده ى زیباااات 
عادت کردم ب اروم بودن چشماااات
عادت کردم ای جان ای جان
.....  

حرف 
چگونه کار می کنند: آسانسور ها  
در این مطلب، ما پی خواهیم برد که چگونه این ماشین های همه جا حاضر شما را بین طبقات جابجا می کنند. همچنین ما به سیستم کنترل آسانسور ها که تصمیم می گیرد آسانسور به کجا برود و همچنین به سیستم های امنیتی ای که از فجایع جلوگیری می کنند نگاهی می اندازیم.http://www.howstuffworks.com/ :منبع
آسانسور های هیدرولیکی

چگونه کار می کنند: آسانسور ها 
نشانه های مهم سرطان که هر ایرانی باید آن ها را جدی بگیرد  
 
تغييرات در سینه: بیشتر خانم‌ها سعی می‌كنند سینه‌های خود را از نظر احتمال وجود غده بررسی كنند. اما این تنها نشانه برای سرطان سینه نیست. قرمز و ضخیم شدن پوست سینه می‌تواند یك نشانه نادر و شدید سرطان سینه باشد، در ضمن سرطان سینه التهابی هم باید مورد آزمایش قرار گیرد. اگر جوش یا دانه‌ای روی پوست سینه‌تان مشاهده كردید كه بیشتر از یك هفته دوام پیدا كرد، حتما باید به پزشك مراجعه كنید. همچنین اگر ظاهر نوك سینه‌هایتان تغيير كرد یا ترشحاتی غیرعا

نشانه های مهم سرطان که هر ایرانی باید آن ها را جدی بگیرد 
پلنگ چگونه حیوانی است  
پلنگ چگونه حیوانی است : پلنگ مانند شیرها و ببرها و چیتاها گربه سان است. اما تفاوت های مهمی دارد. پلنگها تنها زندگی می کنند. برخلاف شیرها و گاهی چیتاها. حتی ببرها هم زوجی زندگی می کنند. اما پلنگ ها بعد از بلوغ تنها می شوند. وقتی پلنگ نر با پلنگ ماده جفتگیری می نماید او را رها کرده و می رود. بیشتر مواقع حتی فرزندان خود را نمی بیند. پلنگ عادت دارد شکار خود را بالای درخت ببرد. شب ها به شکار می رود. در بیشتر کره زمین وجود دارد. برخلاف ببرها که فقط در هند

پلنگ چگونه حیوانی است 
چگونه عادت دست در بینی کردن کودکم را متوقف سازم؟  
 
کودکان موجودات غیر قابل پیش بینی هستند. آن ها به طور مداوم در حال کنجکاوی و کشف خود و محیط اطرافشان هستند. در خلال این اکتشافات گاهی رفتار هایی از آن ها سر میزند که از نظر والدین پذیرفته شده نبوده و نسبت به آن واکنش نشان می دهند. یکی از این رفتار های شایع دست در بینی کردن کودکان (بخصوص زمانی که در جمع حضور دارند) است. در چنین مواقعی چه باید کرد و والدین چگونه می توانند این رفتار کودک خود را متوقف سازند؟ کافیست شما دلایل این رفتار کودکان را بدان

چگونه عادت دست در بینی کردن کودکم را متوقف سازم؟ 
جمعه از راه آمد آخر او کجاست؟!!!!  
باز هم صدای نفس‌های عمیق و خسته‌ی جمعه را می‌شنوم
باز هم شروع انتظاری دیگر
باز هم ندبه‌ای در فراق باید خواند
باز هم عاشقانه‌ای باید سرود
باز هم نغمه‌ای باید سر داد
باز هم دلتنگی
باز هم درد
باز هم چشم‌انتظاری
باز هم ...
پس کی می‌آیی گمشده‌ی تاریخ؟!
بیا و ببین چگونه سرهای بی‌گناه را بر نی‌ها سوار می‌کنند
بیا و ببین چگونه زن‌ها را از شوهرانشان جدا می‌کنند
بیا و ببین چگونه کودکان بی‌گناه را به مسلخ می‌برند
بیا و ببین چگونه قرآن‌ها را بر

جمعه از راه آمد آخر او کجاست؟!!!! 
مطلبی از کانال استاد فیاض بخش در مورد حضور قلب  
#حضور_قلب #استاد_فیاض_بخش : یکی از گرفتاری های ما ، این است که عبادت برای ما عادت شده است. یعنی مثلاً نماز را از روی #عادت می‌خوانیم؛ اینکه انسان نمی‌تواند در نماز حضور قلب داشته باشد به این دلیل است که به محض گفتن تکبیرة الاحرام، از روی عادت و با یک ریتم خاص، کلماتی را پشت سرِ هم و بدون توجه به معانی آن تکرار می‌کند و چون این کلمات را حفظ کرده و زیاد تکرار نموده است، حتی اگر توجهش به چیز دیگری هم برود، در تلفظِ این الفاظ، اشتباه نمی‌کند. لذا م

مطلبی از کانال استاد فیاض بخش در مورد حضور قلب 
داستا ن  
خارپشتی از یک مار تقاضا کرد که بگذار من نیز در لانه تو، مأوا گزینم و همخانه تو باشم.
 
مار تقاضای خارپشت را پذیرفت و او را به لانه تنگ و کوچک خویش راه داد. چون لانه مار تنگ بود، خارهای تیز خارپشت هر دم به بدن نرم مار فرو می‌رفت و او را مجروح می‌ساخت اما مار از سر نجابت دم بر نمی‌آورد.
 
سرانجام مار گفت: «نگاه کن ببین چگونه مجروح و خونین شده‌ام. می‌توانی لانه من را ترک کنی؟»
 
خارپشت گفت: «من مشکلی ندارم، اگر تو ناراحتی می‌توانی لانه دیگری برای

داستا ن  
قانون شماره نمیدونم چند!(حالا بعدا از دفترم میبینم درستش میکنم!!)  
من معتقدم زندگی برای آدما نباید یکنواخت باشه مخصوصا برای یک زوج!از اینکه اولش همه چی خوب باشه و به مرور اون خوب بودن مثل عادت بشه و بعدا برای بقیه مثل خاطره تعریف کنی بدم میاد! عادت کردن و روزمرگی قاتل تدریجی آدماس! بعضی وقتا که دقیقتر فکر کنی متوجه میشی که زندگی عادت نیست، یک فرصت برای اینکه ازش بهره مند شی!

قانون شماره نمیدونم چند!(حالا بعدا از دفترم میبینم درستش میکنم!!) 
جای خالی بعضی ها تا ابد خالیست  
جای خالی بعضی ها را نمی توانی با هیچ چیز و هیچ کس پر کنی..حتی اگر بروند.. حتی اگر هم بگویی دل کندی و گذشته ای..یک روز با یک تلنگر همه چیز عوض میشود..کافی است کسی بپرسد:راستی از فلانی چه خبر؟همین سوال‌ها هم زمان تو را می کشند و هزار خاطره را زنده می کنند!اصلا تمام تلاش هایت برای فکرنکردن به او به یک باره‌ بی ارزش می شود!جای هیچکس را با دیگری نمیتوانیم پُر کنیم! ما حتی به نداشتنش هم نمیتوانیم عادت کنیم.چون هزار خاطره در کمین اند تا تمامِ مارا را در غ

جای خالی بعضی ها تا ابد خالیست 
عادت  
ناجوانمردانه‌ ترین بیماری‌ست ، زیرا هر بداقبالی را بما می قبولاند، هر دردی را و هر مرگی را
در اثر عادت ، در كنار افراد ِ نفرت‌ انگیز زندگی می‌كنیم ، به تحمل زنجیرها رضا می‌دهیم
بی‌ عدالتی‌ ها و رنج‌ ها را تحمل می‌ كنیم
به درد ، به تنهائی و به همه چیز تسلیم می‌شویم
عادت ، بیرحم‌ ترین زهر زندگیست. زیرا آهسته وارد می‌شود، در سكوت،  کم کم رشد می كند
و از بی خبری ما سیراب می شود و وقتی كشف می كنیم كه چطور مسمومِ آن شده‌ایم 
می بینیم كه هر ذرۀ

عادت 
معادله ای که عملی طبق آن تبدیل به عادت ناخودآگاه می گردد.  
چهل بار تکرار مساوی است با بی نهایت.... معمولا حدود چند بار (برای اطمینان می گوییم 40 بار) که عملی را با آگاهی و عامدانه تکرار می کنیم، آن عمل تبدیل به درخت عادت می گردد. بعنوان نمونه اگر چهل مرتبه ( هر مرتبه مدت معینی) تایپ ده انگشتی را درست یا به اشتباه تکرار نماییم، درخت عادت مربوطه جان میگیرد و به بار می نشیند... عادت می کنیم که من بعد درست تایپ کنیم بدون زحمت هشیاری ای که در طول این مدت چهل باره باید می داشتیم. یا اینکه من بعد به طریق اشتباه و غیر

معادله ای که عملی طبق آن تبدیل به عادت ناخودآگاه می گردد. 
پاورپوینت تفکر و سبک زندگی مهارت عادت ها  
پاورپوینت تفکر و سبک زندگی مهارت عادت ها
پاورپوینت تفکر و سبک زندگی هشتم مهارت عادت ها
پاورپوینت تفکر و سبک زندگی مهارت عادت ها پایه هشتم
پاورپوینت مهارت عادت ها تفکر و سبک زندگی
پاورپوینت مهارت عادت ها تفکر هشتم
پاورپوینت مهارت عادت ها
عادت ها
عادت در لغت به
معنای خوی است و در اصطلاح هرگاه رفتاری در اثر تکرار چنان مورد قبول و
خوشایند خود قرار گیرد؛ به طوری که انجام دوبارهٔ آن خوشایند و ترک آن
دشوار باشد، می گویندعادت به وجود آمده است. عا

پاورپوینت تفکر و سبک زندگی مهارت عادت ها 
یک مرض ...  
عادت رو از اونجا شناختم که با عینک رفتم زیر دوش! یادمه یکی بهم گفته بود آدم های عینکی به عینکشون اونقدری عادت میکنن که اشتباهی باهاش میخوابن یا حتی میرن زیر دوش ، عجیب نیست فقط نشون دهنده ی وابستگی ما آدم هاست...
زندگی های زناشویی شده عادت و تکرار
سیستم زندگی یه دانش آموز همینطور
وابستگی یه عاشق به معشوقش 
یه مادر به بچه ش
خیلی وقته که دارم دنبال یه راه حل برای ترک عادتها میگردم ، چند روزی میشه که عینک زدن رو کنار گذاشتم و فقط برای رفع نیازم است

یک مرض ... 
 
خبر می رسد 
که دوران اندوه سر می رسد 
چرا ما در انبوه اندوه وا مانده ایم 
ز شور دل خود جدا مانده ایم 
ر درمان این زخم در مانده ایم 
چگونه من از دست خود 
ز دست دل خود 
          -شکایت کنم!؟
چگونه برای نسیم 
      ز طوفان بگویم!؟
ز زخم دل خود 
برای نگار خطابخش چیزی بگویم!؟
خبر می رسد 
بشیری درون دل عاشقم 
   ز بیرون خبر می دهد!
چگونه بگویم 
دروغ است سرمای دی در بهار!؟
چگونه تشکر کنم از خداوند هستی!؟ 
که بسته است جز دَرِ خود به رویم 
 
چگونه!؟ کجا!؟ 
 

 
شرایط مورد نیاز برای ایجاد تغییر  
باید در نظر داشت که تغيير رفتار کاری نیست که بتوان آن را به راحتی انجام داد. برای اینکه بتوان تغييری را ایجاد کرد باید شرایطی ایجاد شود که انسان تصمیم به تغيير بگیرد. در بیشتر مواقع، یک رفتار آنقدر تکرار شده است که به یک رفتار ناخودآگاه (عادت) مبدل گردیده است. این رفتار را به راحتی نمیتوان تغيير داد. برای اینکه تغيير حاصل شود باید شرایط تغيير ایجاد گردد. مورد دیگری که مانع تغيير میشود این است که مغز به گونه ای ساخته شده است که دوست دارد در همان

شرایط مورد نیاز برای ایجاد تغییر 
چهارم اردیبهشت95  
یه روز خیلی معمولی 
مث بیشتر روزا . بی سود برای من
عادت کردم به لی خودی و بی دغدغه روز گزروندن
عادت کردم به  این نیز بگزرد...
خدایا هنوز بندتم دوست دارم  درسته دورم ازت ولی دلم تنگه اون روزایی که همش با تو صحبت میکردم 
کمکم کن بازم به درد بخور بشم و اینقدر الکی روزارو  نگزرونم
هوامو داشته باش
خسته شدم از گناه ولی عادت کردم 
یه تغيير بزرگ میخوام 
کمکم کن جور شه 

چهارم اردیبهشت95 
اقدام پژوهی چگونه می توانم عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن را در دانش آموزانم تقویت کنم  
دانلود اقدام پژوهی مربی بهداشت چگونه می توانم عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن را در دانش آموزانم تقویت کنم
در قالب فرمت ورد (word) قابل ویرایش

دانلود فایل با لینک مستقیم

اقدام پژوهی چگونه می توانم عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن را در دانش آموزانم تقویت کنم
چکیده :
مسواک کردن اقتضای فطرت است.                  رسول اکرم(ص)
مسواک
زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است. اغلب افراد در
طی شبانه روز مسواک می زنند، ولی چ

اقدام پژوهی چگونه می توانم عادت های صحیح بهداشتی مانند مسواک زدن را در دانش آموزانم تقویت کنم 
بیانات در دیدار فرماندهان و کارکنان نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و خانواده‌های آنان  
 
بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم‌ و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین.  خیلی خوش‌آمدید عزیزان من، برادران عزیز، خواهران عزیز، خانواده‌های محترم! چهره‌های مصمّم و حاکی از عزم و اراده و ایمان که اینها همه ثروتهای بزرگ ملّی است؛ هم این انسانهای مؤمن، هم انگیزه‌ها و دلهای مستحکم. هیچ ثروتی در هیچ کشوری به اندازه‌ی ثروت عظیم نیروی انسانی لایق و کارآمد متصوّر نیست. این ایّام هم ایّام مهمّی است؛ هم یادب

بیانات در دیدار فرماندهان و کارکنان نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و خانواده‌های آنان